| 1 - 2 - 3 - 4 -5 - 6 - далее | |
|
Гимнастика йогов.
Начальный курс. Время: 90 мин. Выпуск: 2002
|
Гармоничный комплекс
наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики
йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в
практику. Не имеет противопоказаний, является оптимальным
сбалансированным вариантом практики общей терапевтической
направленности. При всей своей предельной простоте и доступности
комплекс техник вводного цикла обладает терапевтическим, тренирующим
и психорегулирующим действием, свойственным полноценной практике
сложных йоговских тренировочных техник. Лучший выбор для тех, кто
хотел бы воспользоваться гимнастикой йогов для общей или целевой
терапии и для поддержания формы. |
|
|
|
|
Хатха
йога - древняя система гармонизации ума и тела Время 46 мин выпуск: 2000 |
Данная
видеопрограмма включает начальный курс. Если какие-то формы
покажутся Вам очень сложными, то Вы можете выпустить их из всей
последовательности. Приступать к занятиям можно не ранее, чем через
три часа после приема пищи. Заниматься йогой следует регулярно.
|
   |
|
|
Индийские йоги - кто они
Время 49 мин |
Учение индийских йогов
насчитывает четыре тысячелетия. Йога - это и философия, и этика, и
оздоровительная гимнастика для тела, психики и ума. В основе этой системы нравственный закон. Ученые многих стран мира с пристальным вниманием изучают влияние упражнений йоги на различные органы человека, на кровообращение и дыхание. Они помогают раскрыть скрытые резервы организма. |
  |
|
|
Йога для всех
Время 70 мин |
Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам |
   |
|
