:: Школы единоборств :: Единоборства статьи :: Единоборства видео ::
Эта поза почти идентична саламба-ширшасане, за исключением того, что руки в конечном положении вытянуты вперед и упираются ладонями в пол.
Обучающее видео - йога, единоборства, медитация, боевые искусства, танцы, цигун